EMDR

Har du svåra återkommande minnen som våldtäktstrauman, incest eller minnen från trafikolyckor etc? Lider du av panikångest, fobier eller minnen från plågsamma upplevelser som mobbing eller kränkningar i arbetet?

Bli fri från minnen som plågar dig

- och få en större kontroll och starkare självförtroende
EMDR är en bra behandlingsmetod för Dig som behöver bearbeta och blir fri från plågsamma minnen. Du får en känslomässig avslutning och samtidigt en ökad känsla av kontroll och stärkt självförtroende.

Effekten av behandlingen är att Ditt minne klarnar, nya detaljer framträder samtidigt som du får kontakt med starka känslor och i början ibland ökat obehag. Nästa steg kan vara att Ditt smärtsamma minne blir otydligare och svårare att hålla kvar. Därefter kan Du tänka på det svåra utan att få starkt obehag. Det brukar ofta räcka med ett fåtal behandlingar för att Du ska bli fri från Dina plågsamma minnen.

Om EMDR

EMDR står för Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Behandlingen baseras på höger- vänsteraktiviteter i hjärnan och är en psykoterapeutisk metod som utvecklades i USA i slutet av 80-talet. Metoden har visat sig vara effektiv för att bearbeta och behandla effekterna av psykiska trauman samt posttraumatisk stress.18 internationella kontrollerade vetenskapliga studier visar att EMDR ger snabb och effektiv hjälp vid posttraumatiskt stressyndrom.

I samband med brandkatastrofen i Göteborg var vi flera terapeuter som hjälpte behövande ungdomar att bli kvitt flashbacks, minnen av brandlukt, skrik etc.

Som certifierad EMDR-terapeut har jag tillgång till en kraftfull och stark metod som är användbar vid många plågsamma tillstånd.